Μυωπία σημαίνει ότι τα μακρινά αντικείμενα φαίνονται θολά, ενώ η κοντινή όραση είναι συνήθως καθαρότερη. Συχνά εμφανίζεται στη σχολική ηλικία και μπορεί να αυξάνεται όσο μεγαλώνει το μάτι.
Γιατί εμφανίζεται;
Η μυωπία επηρεάζεται από συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Παιδιά με μυωπικούς γονείς έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Παρατεταμένη κοντινή εργασία και λίγος χρόνος σε εξωτερικούς χώρους συνδέονται επίσης με την εμφάνιση ή την εξέλιξή της.
Συχνά σημάδια
- δυσκολία να δει τον πίνακα,
- μισόκλειστα μάτια για μακρινά αντικείμενα,
- κάθεται κοντά στην τηλεόραση,
- φέρνει αντικείμενα πολύ κοντά,
- πονοκέφαλος ή κόπωση μετά από κοντινή εργασία.
Τι προτείνουν οι διεθνείς οργανισμοί
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι ο καθημερινός χρόνος έξω στο φως της ημέρας, τα τακτικά διαλείμματα από παρατεταμένη κοντινή εργασία και η συνεπής χρήση της συνταγογραφημένης διόρθωσης μπορούν να βοηθήσουν. Η πρακτική 20-20-20 — κάθε 20 λεπτά, κοιτάζουμε για 20 δευτερόλεπτα σε απόσταση περίπου 6 μέτρων — μειώνει την παρατεταμένη καταπόνηση κοντά.
Η εξέταση είναι απαραίτητη
Μόνο ο επαγγελματίας οφθαλμικής υγείας μπορεί να διαγνώσει μυωπία και να προτείνει διόρθωση ή στρατηγική ελέγχου της εξέλιξης. Δεν χρησιμοποιούμε ειδικούς φακούς, σταγόνες ή φακούς επαφής χωρίς εξατομικευμένη ιατρική καθοδήγηση.
Πηγές και περαιτέρω ενημέρωση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξέταση ή τις εξατομικευμένες οδηγίες οφθαλμιάτρου και οπτικού.
